2-хвилинні перерви між зустрічами
Короткі, практичні сесії, які можна почати за столом, у польоті або перед важливою розмовою.
МЕНШЕ СТРЕСУ
Світ може почекати.
Цей момент ваш.
Відпустіть шум, швидкі думки, тягар дня. Поверніться до свого простору через звук, візуалізації та дихання.
ЩОДЕННА ПРАКТИКА, ЯКА НАЛЕЖИТЬ ВАМ
Шлях назад, посеред всього.
Збалансуйте свою нервову систему через нейроакустичні частоти та кероване дихання. Надягніть навушники, слідуйте за візуальним впливом і зосередьте увагу на одному моменті.
- 01 Виберіть сесію відповідно до вашого настрою.
- 02 Сповільніть свій ритм з керованим диханням.
- 03 Почуйте слова, які вам потрібні, у власному голосі.
ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ
Створено для реальних моментів у вашому дні, а не для чергового завдання.
Перевірка HRV і стресу за допомогою камери
Виміряйте варіабельність серцевого ритму до і після сесії, використовуючи лише камеру смартфона — без носимих пристроїв.
М'який візуальний потік
Відійдіть від шумних стрічок і пом'якшіть візуальну увагу за допомогою налаштовуваних калейдоскопічних і фрактальних ритмів.
ПОЧНІТЬ СВІЙ 7-ДЕННИЙ БЕЗКОШТОВНИЙ ПРОБНИЙ ПЕРІОД
Дайте собі десять тихих
хвилин сьогодні ввечері.
Ваш голос. Ваші сесії. Кілька хвилин, які належать вам. Завантажте Mistikist і зробіть щось для себе сьогодні.
- Ваша власна студія афірмацій голосу та 21-денні трансформаційні подорожі
- Потоки калейдоскопів для спокою з відкритими очима, коли ваш розум не зупиняється
- Тета, сон та фокус звукові пейзажі з міксером дощу, лісу та океану
- Щоденний голосовий та письмовий гід, журнал вдячності та перевірка стресу камерою
ЗАПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ
Прості відповіді перед початком.
Чому запис мого власного голосу має таке значення?
Коли ви чуєте голос незнайомця, який повторює загальні фрази, частина вас відступає. Слухання власного голосу в спокійному, розслабленому стані відчувається знайомим і чесним — це значно полегшує природне засвоєння нових переконань.
Що, якщо я не можу медитувати або сидіти нерухомо з закритими очима?
Mistikist створений для вас. Замість того, щоб змушувати вас до тиші, наші потоки візуальних образів ніжно утримують ваш погляд з відкритими очима, поки заспокійливі частоти виконують важку роботу.
Як працюють 21-денні програми?
Ви вибираєте те, що зараз найважливіше — спокій, впевненість, глибокий фокус, сон або достаток — і слідуєте трьом коротким моментам кожного дня: 2-хвилинна ранкова перевірка голосу, 1-хвилинний полуденний вдих і вечірнє заспокоєння.
Як працює 7-денний безкоштовний пробний період?
Ви починаєте сьогодні за $0 і розблоковуєте повний доступ на 7 днів на iOS, Android, Web і Microsoft Teams. Ваше членство потім продовжується безперервно на річному плані.
Чи є версія для команд і компаній?
Так. Mistikist для бізнесу надає командам тихий простір для перезавантаження між зустрічами — прямо в Microsoft Teams, Web і мобільних пристроях.