2-минутные перерывы между встречами
Короткие, практичные сеансы, которые можно начать за рабочим столом, в полете или перед важным разговором.
МЕНЬШЕ СТРЕССА
Мир может подождать.
Этот момент ваш.
Отпустите шум, бегущие мысли, тяжесть дня. Вернитесь в свое пространство через звук, визуализацию и дыхание.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ВАША
Путь назад, посреди всего этого.
Уравновесьте свою нервную систему с помощью нейроакустических частот и направленного дыхания. Наденьте наушники, следуйте визуальному воздействию и сосредоточьтесь на одном моменте.
- 01 Выберите сеанс в соответствии с вашим настроением.
- 02 Замедлите свой ритм с направленным дыханием.
- 03 Услышьте слова, которые вам нужны, своим собственным голосом.
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
Создано для реальных моментов в вашем дне, а не для еще одной обязанности.
Проверка HRV и стресса с помощью камеры
Измерьте вариабельность сердечного ритма до и после сеанса, используя только камеру смартфона — без необходимости в носимых устройствах.
Мягкий визуальный поток
Отойдите от шумных лент и смягчите визуальный фокус с настраиваемыми калейдоскопическими и фрактальными ритмами.
НАЧНИТЕ СВОЮ 7-ДНЕВНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ
Подарите себе десять тихих
минут сегодня вечером.
Ваш голос. Ваши сессии. Несколько минут, которые принадлежат вам. Скачайте Mistikist и сделайте что-то для себя сегодня.
- Ваша собственная студия аффирмаций и 21-дневные трансформационные путешествия
- Текущие калейдоскопы для спокойствия с открытыми глазами, когда ваш разум не останавливается
- Тета, сон и фокус звуковые пейзажи с микшером дождя, леса и океана
- Ежедневный голосовой и письменный гид, журнал благодарности и проверка стресса с помощью камеры
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Простые ответы перед началом.
Почему запись моего собственного голоса имеет такое значение?
Когда вы слышите голос незнакомца, повторяющего общие фразы, часть вас отстраняется. Слушание вашего собственного голоса в спокойном, расслабленном состоянии кажется знакомым и честным — что делает новые убеждения более легкими для естественного восприятия.
Что если я не могу медитировать или сидеть спокойно с закрытыми глазами?
Mistikist создан для вас. Вместо того чтобы заставлять вас в тишине, наши текущие визуальные образы мягко удерживают ваш взгляд с открытыми глазами, пока успокаивающие частоты выполняют основную работу.
Как работают 21-дневные программы?
Вы выбираете, что сейчас важно — спокойствие, уверенность, глубокая концентрация, сон или изобилие — и следуете трем коротким моментам каждый день: 2-минутная утренняя проверка голоса, 1-минутное дыхание в середине дня и вечернее расслабление.
Как работает 7-дневная бесплатная пробная версия?
Вы начинаете сегодня за $0 и получаете полный доступ на 7 дней на iOS, Android, Web и Microsoft Teams. Затем ваше членство продолжается без перерыва на годовом плане.
Есть ли версия для команд и компаний?
Да. Mistikist для бизнеса предоставляет командам тихое пространство для перезагрузки между встречами — прямо в Microsoft Teams, Web и на мобильных устройствах.