Реалістичне мікровідновлення
Трьоххвилинні перезавантаження, які природно вписуються між робочими блоками, вихованням дітей та повсякденним життям.
ЗРОБІТЬ МІСЦЕ ДЛЯ СЕБЕ
Ви з'являєтеся для всього.
З'явіться для себе.
Вам не потрібно все нести. Зробіть трохи простору у своєму дні, щоб знову почути своє дихання, своє тіло та свій внутрішній голос.
ЩОДЕННА ПРАКТИКА, ЯКА НАЛЕЖИТЬ ВАМ
Перед наступним. Цей момент.
Час для себе не обов'язково має бути великою постановкою. Дихальна вправа, ваша власна афірмація, коротка сесія зі звуками, які ви любите. Почніть з маленького ритуалу.
- 01 Виберіть момент у день, який належить вам.
- 02 Запустіть протокол цільової частоти.
- 03 Перетворіть цю паузу на обіцянку собі.
ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ
Створено для реальних моментів у вашому дні, а не для чергового завдання.
Журнал настрою та вдячності
Зверніть увагу на те, що вас виснажує, і закріпіть моменти, які дають вам енергію протягом тижня.
21-денні керовані подорожі
Побудуйте стійкі звички навколо меж, доброти до себе та емоційної стійкості крок за кроком.
ПОЧНІТЬ СВІЙ 7-ДЕННИЙ БЕЗКОШТОВНИЙ ПРОБНИЙ ПЕРІОД
Дайте собі десять тихих
хвилин сьогодні ввечері.
Ваш голос. Ваші сесії. Кілька хвилин, які належать вам. Завантажте Mistikist і зробіть щось для себе сьогодні.
- Ваша власна студія афірмацій голосу та 21-денні трансформаційні подорожі
- Потоки калейдоскопів для спокою з відкритими очима, коли ваш розум не зупиняється
- Тета, сон та фокус звукові пейзажі з міксером дощу, лісу та океану
- Щоденний голосовий та письмовий гід, журнал вдячності та перевірка стресу камерою
ЗАПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ
Прості відповіді перед початком.
Чому запис мого власного голосу має таке значення?
Коли ви чуєте голос незнайомця, який повторює загальні фрази, частина вас відступає. Слухання власного голосу в спокійному, розслабленому стані відчувається знайомим і чесним — це значно полегшує природне засвоєння нових переконань.
Що, якщо я не можу медитувати або сидіти нерухомо з закритими очима?
Mistikist створений для вас. Замість того, щоб змушувати вас до тиші, наші потоки візуальних образів ніжно утримують ваш погляд з відкритими очима, поки заспокійливі частоти виконують важку роботу.
Як працюють 21-денні програми?
Ви вибираєте те, що зараз найважливіше — спокій, впевненість, глибокий фокус, сон або достаток — і слідуєте трьом коротким моментам кожного дня: 2-хвилинна ранкова перевірка голосу, 1-хвилинний полуденний вдих і вечірнє заспокоєння.
Як працює 7-денний безкоштовний пробний період?
Ви починаєте сьогодні за $0 і розблоковуєте повний доступ на 7 днів на iOS, Android, Web і Microsoft Teams. Ваше членство потім продовжується безперервно на річному плані.
Чи є версія для команд і компаній?
Так. Mistikist для бізнесу надає командам тихий простір для перезавантаження між зустрічами — прямо в Microsoft Teams, Web і мобільних пристроях.