Çekim Yasası Nedir? CY, enerjik varlıklar olarak enerjik bir evrende yaşadığımız fikrine dayanan bir felsefedir. Düşüncelerimiz ve duygularımız bir frekans yayar ve CY’ye göre bu frekans, onunla rezonansa giren deneyimleri kendine çeker. Daha basit bir ifadeyle, “çekim çeker” prensibi geçerlidir. Olumlu düşünce ve inançların olumlu deneyimleri, olumsuz olanların ise olumsuzlukları çektiğine inanılır. Çekim Yasasını Kullanmak […]
Çekim Yasası Nedir? Read More »
Kasım – Erkekler Akıl Sağlığı Ayı Kasım ayı, Erkekler Akıl Sağlığı Ayı’dır ve erkeklerin ve erkek çocuklarının karşılaştığı benzersiz akıl sağlığı zorluklarının farkındalığını artırma zamanıdır. Aynı zamanda erkekleri akıl sağlığı sorunları için yardım almaya teşvik etmek ve akıl hastalığıyla ilişkili damgayla mücadele etmek için bir zamandır. Erkekler akıl sağlığıyla ilgili en son çalışmalar bize erkeklerin
Kasım – Erkekler Akıl Sağlığı Ayı: Son araştırmalar bize ne söylüyor? Read More »
Pozitif zihinsel ve duygusal sağlığın hayatınızdaki faydası nedir? Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, stres ve kaygı sürekli birer refakatçi gibi görünüyor. Pozitif zihinsel ve duygusal sağlığın korunmasının önemi abartılamaz. Sağlıklı bir zihin ve denge içindeki duygular sadece lüks değil; tatmin edici ve üretken bir yaşam sürdürmek için esastır. Bu blog yazısında, pozitif zihinsel ve duygusal sağlığın
Pozitif zihinsel ve duygusal sağlığın hayatınızdaki faydası nedir? Read More »
Trichotillomania: Saç Yolma Hastalığı Mental sağlık alanında, genellikle gözden kaçan veya yanlış anlaşılan çeşitli rahatsızlıklar bulunmaktadır. Bunlardan biri de trichotillomania’dır. Trichotillomania, daha az bilinen ancak önemli bir mental sağlık sorunudur. Bu blog yazısı, trichotillomania hakkında bilgi sahibi olmanıza, belirtilerini anlamanıza ve destek aramanın önemini kavramanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Trichotillomania Nedir? Trichotillomania, saç yolma bozukluğu olarak
Trichotillomania: Saç Yolma Hastalığını Anlamak Read More »
Ruminasyon Nedir? Bugün sizlere, zihinsel sağlığımızı etkileyen bir konu hakkında bilgi vermek istiyoruz: ruminasyon. Ruminasyon, düşüncelerin sürekli olarak tekrar edildiği ve döngüsel bir şekilde işlendiği zihinsel bir süreçtir. Bu yazıda, ruminasyonun tanımını yapacak ve etkilerini daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bilgiler sunacağız. Ruminasyon, genellikle bir sorunun çözülmesi veya bir konunun anlaşılması için tekrar tekrar düşünmek
Bilinçaltı Zihin Hesaplamalı zihin teorisi, özünde, beyninizin bir bilgisayar gibi çalıştığını iddia eder. Yani dış dünyadan girdi alır, ardından zihinsel durum veya eylem şeklinde çıktı üretmek için algoritmalar gerçekleştirir. Yani beynin, beynin “donanımı” üzerinde çalışan “yazılım” olduğu bir bilgi işlemcisi olduğunu iddia ediyor. Bu benzetme ile arka planda çalışan programların olması doğaldır ki bazılarının farkında
Binaural Beat Nasıl Dinlenir Binaural vuruşları dinlemek basit bir aktivite olsa da, internette nasıl dinleneceklerine dair çeşitli sorular var. Bu nedenle, sık sorulan bazı soruları yanıtlamak ve deneyiminizi en üst düzeye çıkarmak için bir başlangıç kılavuzu hazırladık. Binaual Vuruş Türünü Seçin Başlangıç noktası, elbette, seçilecek binaural vuruşların türüdür. Açıkçası bu adım oldukça basit ve Mistikist’te
Binaural Vuruşlar Nasıl Dinlenir – Başlangıç Kılavuzu Read More »
Binaural Beatler Uyumanıza Nasıl Yardımcı Olur? Daha önceki blog yazılarımızda belirtildiği gibi, hepsi farklı zihin durumları altında üretilen farklı beyin dalgası durumları vardır. Bunlardan biri olan Delta frekans beyin dalgaları, düşük frekanslı dalgalardır ve özellikle uykunun daha derin aşamalarında uyuduğumuzda üretilir. Bunun nedeni, uyumaya çalışırken kendimizi rahat ve rahat hissedebilmemizdir. Delta frekansı binaural vuruşlarıyla, beyninizi
Binaural Vuruşlar Uyumanıza Nasıl Yardımcı Olur? Read More »
Binaural Beat Seansları: Daha önceki blog yazılarında, gerçekten kısa bir oturumun fazla fayda sağlamayacağını, ancak aşırı uzun bir oturumun mutlaka kısa bir oturumdan daha fazla fayda sağlamayacağını belirtmiştik. YouTube’da her türlü harika şeyi yaptığını iddia eden 5,7 ve hatta 10 saatlik videolar olduğunu biliyorum, ancak bunun nasıl çalıştığı açık değil. 7 saatin tamamını dinlemeniz mi
Daha Uzun Binaural Vuruş Seansları Daha Etkili mi? Read More »
Binaural Vuruşları Ne Kadar Süre Dinlemeliyim? Sağlık ve kişisel gelişim söz konusu olduğunda, hepimiz hızlı sonuçlar istiyoruz, hepimiz kestirme bir yol istiyoruz. Ancak her şeyin bir sınırı vardır ve her şey aceleye getirilemez. Binaural vuruşları ne kadar süreyle dinlemeliyim sorusunun kısa cevabı şudur: En az 15 dakika dinlemelisiniz. 15 dakikanın üzerindeki herhangi bir şey genellikle
Binaural Vuruşları Ne Kadar Süre Dinlemeliyim? Read More »
