![Mistikist ile uyku ve stresle ilgili problemlerinizden kurtulun.](https://mistikist.com/wp-content/uploads/2024/01/Rahatlamak_icin_Binaural_Beat-768x714.webp)
Mistikist
Yapay Zeka Destekli Beyin Dalgası Optimizasyonu
Beyin Dalgalarını Düzenleyerek Potansiyelinizi Açığa Çıkarın!
![Mistikist: Uyku ve Meditasyon için Müzik](https://mistikist.com/wp-content/uploads/2024/01/Mistikist-App_Uyku_ve_Rahatlama_Muzik-1024x948.webp)
Odak Seviyeni Artır
Odaklanmanızı Binaural Beatler ve Kaleidoscope görüntüleriyle 2 ila 8 dakika içinde iyileştirin.
![Improve your mood and well-being with our mood-enhancing music. #relaxation #stress #adhd #adhdproblems #mandala](https://mistikist.com/wp-content/uploads/2023/04/Relax-with-Mistikist.png)
Rahatlayın
Uzun bir günün ardından kendinizi stresli mi hissediyorsunuz? Sakinleştirici müziklerle rahatlayın ve iç huzuru bulun.
![Immerse yourself in a state of deep relaxation with our ambient music. #Brainwaves #Subconscious #Mind #Kaleidoscope](https://mistikist.com/wp-content/uploads/2023/04/Control-Your-Subconscious-Mind-with-Mistikist.png)
Beyin Dalgalarını Kontrol Et
Tükenmişlik ve stresle başa çıkmak ve verimliliği artırmak için beyin dalgalarınızı düzenleyin.
Mistikist, 2 ila 8 dakika içinde beyin dalgalarınızı değiştirmenize, rahatlamanıza, odaklanmanıza, uyumanıza ve üretkenliği artırmanıza yardımcı olan benzersiz bir nörobilim uygulamasıdır.
Hemen İndirin ve Hayatınızı Değiştirin!
![Boost your study and work sessions with our energizing study and work music.](https://mistikist.com/wp-content/uploads/2023/04/Number-1-Brainwave-Entrainer.png)
Beyin Dalgası Senkronizasyonu Uygulaması
Stresi %90'a Kadar Azaltın*
2 ila 8 Dakika İçinde Etkili *
Odaklanmayı %95'e Kadar Artırın*
*Colzato LS, Barone H, Sellaro R, Hommel B. More attentional focusing through binaural beats: evidence from the global-local task. Psychol Res. 2017
Eşsiz zihninize ve ruh halinize göre özelleştirilmiş, rahatlama ve farkındalık metodlarıyla iç huzuru ve netliği elde edin.
Destekçilerimiz
Binaural Beatler
Binaural beat nedir ve nasıl çalışır?
Binaural beatlerin işe yaradığı bilimsel olarak kanıtlanmış mı?
Binaural beatlerin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?
Meditasyon için Binaural beatleri nasıl kullanırım?
Kaleidoscope
Kaleidoskop nedir ve nasıl çalışır?
Kaleidoskoplar terapötik amaçlarla kullanılabilir mi?
Kaleidoskoplar rahatlamak için kullanılır mı?
Kaleidoskopların tarihçesi nedir?
Beyin Dalgaları
Beyin dalgaları nedir ve türleri nelerdir?
Beyin dalgaları nasıl ölçülür?
Farklı beyin dalgaları ne anlama gelir?
Beyin Dalgaları: Delta, Teta, Alfa, Beta ve Gama
Beyin dalgaları ve zihinsel sağlık arasında nasıl bir ilişki vardır?
Stres ve Rahatlama
Stresi azaltmak için en iyi teknikler nelerdir?
Egzersiz stres yönetimine nasıl yardımcı olur?
Nefes egzersizleri kaygıyı azaltabilir mi?
Uykudan önce bazı etkili rahatlama yöntemleri nelerdir?
Beyin dalgalası düzenleme genel rahatlamaya nasıl katkıda bulunur?
![Discover the Mistikist mobile app, your gateway to stress reduction, focus enhancement, and optimal brainwave experiences.](https://mistikist.com/wp-content/uploads/2023/04/Mistikist-App-Binaural-Beats-for-Relaxation-and-Meditation-768x1365.png)