Kasım – Erkekler Akıl Sağlığı Ayı: Son araştırmalar bize ne söylüyor?
Kasım ayı, Erkekler Akıl Sağlığı Ayı’dır ve erkeklerin ve erkek çocuklarının karşılaştığı benzersiz akıl sağlığı zorluklarının farkındalığını artırma zamanıdır. Aynı zamanda erkekleri akıl sağlığı sorunları için yardım almaya teşvik etmek
Pozitif zihinsel ve duygusal sağlığın hayatınızdaki faydası nedir?
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, stres ve kaygı sürekli birer refakatçi gibi görünüyor. Pozitif zihinsel ve duygusal sağlığın korunmasının önemi abartılamaz. Sağlıklı bir zihin ve denge içindeki duygular sadece lüks değil;
Trichotillomania: Saç Yolma Hastalığını Anlamak
Mental sağlık alanında, genellikle gözden kaçan veya yanlış anlaşılan çeşitli rahatsızlıklar bulunmaktadır. Bunlardan biri de trichotillomania’dır. Trichotillomania, daha az bilinen ancak önemli bir mental sağlık sorunudur. Bu blog yazısı, trichotillomania
Ruminasyon Nedir?
Bugün sizlere, zihinsel sağlığımızı etkileyen bir konu hakkında bilgi vermek istiyoruz: ruminasyon. Ruminasyon, düşüncelerin sürekli olarak tekrar edildiği ve döngüsel bir şekilde işlendiği zihinsel bir süreçtir. Bu yazıda, ruminasyonun tanımını
Maneviyat ve Kutsal Geometri
Kutsal geometri, esasen çeşitli şekillerin manevi anlamının incelenmesidir. Doğal dünyada yani doğada görülen formlara, sayılara ve desenlere uygulanabilir. Her insan, çoğunlukla manevi varlıklardan oluşan temel değerlere ve özelliklere sahiptir. Çeşitli
Bilinçaltı Zihin
Hesaplamalı zihin teorisi, özünde, beyninizin bir bilgisayar gibi çalıştığını iddia eder. Yani dış dünyadan girdi alır, ardından zihinsel durum veya eylem şeklinde çıktı üretmek için algoritmalar gerçekleştirir. Yani beynin, beynin
Mavi Işık Nedir ve Nasıl Etkiler?
Şansınız, bu blog yazısını bir cihazda okuyorsunuz, tabletiniz, akıllı telefonunuz, dizüstü bilgisayarınız ve hatta düz ekran TV’niz bile mavi ışık yayar. Görünür ışık spektrumundaki birkaç renkten biri olan Mavi Işık,
Binaural Beatlerin Faydaları
Son blog yazımızdan da bilebileceğiniz gibi, beyin dalgaları düşük frekanstan yüksek frekansa kadar değişir. Bu şekilde ifade etmek gerekirse, beyninizin günlük olaylarla değişen ruh halinize göre oluşturulmuş kendi binaural vuruşları
Mistikist
Beyin frekansı değiştirici ve Bilinçaltı programlayıcısı
Mistikist ile daha iyi olma yolculuguna basla!
