Реалистичное микро-восстановление
Трехминутные перезагрузки, которые естественно вписываются между рабочими блоками, воспитанием детей и повседневной жизнью.
СОЗДАЙТЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ СЕБЯ
Вы присутствуете для всего.
Присутствуйте для себя.
Вам не нужно нести все на себе. Найдите немного времени в своем дне, чтобы снова услышать свое дыхание, свое тело и свой внутренний голос.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ВАША
Перед следующим делом. Этот момент.
Время для себя не должно быть большим событием. Дыхательное упражнение, ваша собственная аффирмация, короткая сессия с любимыми звуками. Начните с небольшого ритуала.
- 01 Выберите момент в дне, который принадлежит вам.
- 02 Начните свой целевой частотный протокол.
- 03 Превратите эту паузу в обещание себе.
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
Создано для реальных моментов в вашем дне, а не для еще одной обязанности.
Дневник настроения и благодарности
Замечайте, что вас истощает, и закрепляйте моменты, которые дают вам энергию в течение недели.
21-дневные направляемые путешествия
Постройте устойчивые привычки вокруг границ, доброты к себе и эмоциональной устойчивости шаг за шагом.
НАЧНИТЕ СВОЮ 7-ДНЕВНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ
Подарите себе десять тихих
минут сегодня вечером.
Ваш голос. Ваши сессии. Несколько минут, которые принадлежат вам. Скачайте Mistikist и сделайте что-то для себя сегодня.
- Ваша собственная студия аффирмаций и 21-дневные трансформационные путешествия
- Текущие калейдоскопы для спокойствия с открытыми глазами, когда ваш разум не останавливается
- Тета, сон и фокус звуковые пейзажи с микшером дождя, леса и океана
- Ежедневный голосовой и письменный гид, журнал благодарности и проверка стресса с помощью камеры
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Простые ответы перед началом.
Почему запись моего собственного голоса имеет такое значение?
Когда вы слышите голос незнакомца, повторяющего общие фразы, часть вас отстраняется. Слушание вашего собственного голоса в спокойном, расслабленном состоянии кажется знакомым и честным — что делает новые убеждения более легкими для естественного восприятия.
Что если я не могу медитировать или сидеть спокойно с закрытыми глазами?
Mistikist создан для вас. Вместо того чтобы заставлять вас в тишине, наши текущие визуальные образы мягко удерживают ваш взгляд с открытыми глазами, пока успокаивающие частоты выполняют основную работу.
Как работают 21-дневные программы?
Вы выбираете, что сейчас важно — спокойствие, уверенность, глубокая концентрация, сон или изобилие — и следуете трем коротким моментам каждый день: 2-минутная утренняя проверка голоса, 1-минутное дыхание в середине дня и вечернее расслабление.
Как работает 7-дневная бесплатная пробная версия?
Вы начинаете сегодня за $0 и получаете полный доступ на 7 дней на iOS, Android, Web и Microsoft Teams. Затем ваше членство продолжается без перерыва на годовом плане.
Есть ли версия для команд и компаний?
Да. Mistikist для бизнеса предоставляет командам тихое пространство для перезагрузки между встречами — прямо в Microsoft Teams, Web и на мобильных устройствах.