बर्नआउट से पैदा हुआ।
लाखों लोगों को रीसेट करने में मदद करने के लिए बनाया गया है।
मिस्टिकिस्ट की स्थापना मानसिक भलाई का लोकतंत्रीकरण करने और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र विनियमन को सभी के लिए सुलभ बनाने की दृष्टि से की गई थी।
मूक अवसाद के माध्यम से एक यात्रा
मिस्टिकिस्ट के निर्माण से पहले, मैं एक आईटी प्रबंधक था जो तेज-तर्रार, उच्च दबाव वाले कॉर्पोरेट परिदृश्य से गुजर रहा था। बाहरी दुनिया के लिए, चीजें सफल लग रही थीं। लेकिन आंतरिक रूप से, अथक कार्यक्रम, निरंतर समय सीमा, और दैनिक तनाव संचय धीरे-धीरे मेरे लचीलेपन को कम कर रहे थे।
उस मूक बिल्ड-अप के परिणामस्वरूप अंततः बर्नआउट की एक गहरी स्थिति और शांत, अनसुलझे अवसाद की एक लंबी अवधि हुई। बिस्तर से उठना एक शारीरिक चुनौती की तरह महसूस हुआ, और पारंपरिक ध्यान ऐप्स ने केवल मेरी चिंता को बढ़ाया - मुझे आधे घंटे के लिए रेसिंग दिमाग के साथ चुपचाप बैठने के लिए कहना असंभव लगा।
"पारंपरिक कल्याण ऐप्स आपको सरासर इच्छाशक्ति के माध्यम से एक अतिसक्रिय दिमाग को बंद करने के लिए कहते हैं। मिस्टिकिस्ट आपके लिए भारी काम करता है, आपके मस्तिष्क की तरंगों को स्वचालित रूप से शांत अवस्था में मार्गदर्शन करने के लिए संवेदी आवृत्तियों का उपयोग करता है।"
मैंने संवेदी मॉड्यूलेशन के तंत्रिका विज्ञान की खोज शुरू की, विशेष रूप से संरचित ध्वनि आवृत्तियों (बाइनॉरल बीट्स, आइसोक्रोनिक टोन) और लयबद्ध फोटिक उत्तेजना (प्रकाश आवृत्तियों) हमारे तंत्रिका मार्गों के साथ कैसे बातचीत करते हैं।
छोटे, 2 से 8 मिनट के ऑडियो-विजुअल दृश्यों को डिजाइन करके, मैंने पाया कि मैं अपनी मानसिक स्थिति को लड़ाई या उड़ान बीटा छोरों से मांग पर केंद्रित, शांत अल्फा तरंगों में मज़बूती से स्थानांतरित कर सकता हूं। इसने मेरे तनाव के लिए एक भौतिक सर्किट ब्रेकर की तरह काम किया।
मुझे एहसास हुआ कि अगर ये माइक्रो-रीसेट मेरे दिमाग को ठीक कर सकते हैं, तो वे लाखों अन्य संस्थापकों, अधिकारियों, छात्रों और स्वास्थ्य पेशेवरों को ठीक उसी संज्ञानात्मक अधिभार का सामना करने में मदद कर सकते हैं। वह मिस्टिकिस्ट की उत्पत्ति बन गई।
Buğra Karahan
संस्थापक और सीईओ, मिस्टिकिस्ट