Recuperació micro realista
Resets de tres minuts que encaixen naturalment entre blocs de treball, criança i vida diària.
FES ESPAI PER A TU
Et presentes per a tot.
Presenta't per a tu mateix.
No has de portar-ho tot. Fes un petit espai en el teu dia per escoltar la teva respiració, el teu cos i la teva pròpia veu interior de nou.
UNA PRÀCTICA DIÀRIA QUE ÉS TEVA
Abans de la següent cosa. Aquest moment.
El temps per a tu no ha de ser una gran producció. Un exercici de respiració, la teva pròpia afirmació, una sessió curta amb sons que t'encanten. Comença amb un petit ritual.
- 01 Tria un moment del dia que sigui teu.
- 02 Comença el teu protocol de freqüència dirigit.
- 03 Converteix aquesta pausa en una promesa per a tu mateix.
PER QUÈ FUNCIONA
Dissenyat per a moments reals en el teu dia, no una altra tasca.
Diari d'estat d'ànim i gratitud
Observa què et drena i fixa els moments que et donen energia durant la setmana.
Viatges guiats de 21 dies
Construeix hàbits sostenibles al voltant de límits, amabilitat amb un mateix i resiliència emocional pas a pas.
COMENÇA LA TEVA PROVA GRATUÏTA DE 7 DIES
Dóna't deu minuts
tranquils aquesta nit.
La teva veu. Les teves sessions. Uns minuts que són teus. Descarrega Mistikist i fes alguna cosa per a tu avui.
- El teu propi estudi d'afirmacions de veu i viatges de transformació de 21 dies
- Calidoscopis fluents per a la calma amb els ulls oberts quan la teva ment no s'atura
- Paisatges sonors de theta, son i concentració amb mesclador de pluja, bosc i oceà
- Guia diària de veu i escrita, diari de gratitud i control d'estrès amb càmera
PREGUNTES I RESPOSTES
Respostes senzilles abans de començar.
Per què enregistrar la meva pròpia veu fa tanta diferència?
Quan escoltes la veu d'un estrany repetint frases genèriques, una part de tu es retira. Escoltar la teva pròpia veu durant un estat de calma i relaxació se sent familiar i honest, fent que sigui molt més fàcil que les noves creences s'enfonsin de manera natural.
Què passa si no puc meditar o estar quiet amb els ulls tancats?
Mistikist està fet per a tu. En lloc de forçar-te al silenci, els nostres visuals fluents mantenen suaument la teva mirada amb els ulls oberts mentre les freqüències relaxants fan el treball pesat.
Com funcionen els programes de 21 dies?
Tries el que és més important ara mateix: calma, confiança, concentració profunda, son o abundància, i segueixes tres moments curts cada dia: una revisió de veu de 2 minuts al matí, una respiració de 1 minut al migdia i una relaxació al vespre.
Com funciona la prova gratuïta de 7 dies?
Comences avui per 0 $ i desbloqueges l'accés complet durant 7 dies a iOS, Android, Web i Microsoft Teams. La teva subscripció continua sense interrupcions amb el pla anual.
Hi ha una versió per a equips i empreses?
Sí. Mistikist per a Empreses ofereix als equips un espai tranquil per reiniciar-se entre reunions, directament dins de Microsoft Teams, Web i mòbil.