एक संभावित, यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन दिन के मामले की सर्जरी के लिए सामान्य संज्ञाहरण से गुजरने वाले रोगियों में बाइनॉरल बीट ऑडियो और प्री-ऑपरेटिव चिंता की जांच करता है

! वयस्क, संगीत, listening-3086302.jpg

दिन के मामले की सर्जरी के लिए सामान्य संज्ञाहरण से गुजरने वाले रोगियों में बाइनॉरल बीट ऑडियो और प्री-ऑपरेटिव चिंता की जांच करने वाला एक संभावित, यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन

पद्मनाभन (2005) के अनुसार, अनुशंसित अवधि के लिए बाइनॉरल बीट्स को सुनना किसी व्यक्ति के बाद के व्यवहार और नींद के चक्र को प्रभावित कर सकता है।

लेखकों का सुझाव है कि आवृत्ति पैटर्न की पांच अलग-अलग श्रेणियां हैं**:

• डेल्टा पैटर्न: डेल्टा पैटर्न में बाइनॉरल बीट्स 0.5-4 हर्ट्ज की आवृत्ति पर काम करते हैं और एक स्वप्नहीन नींद के लिंक के साथ काम करते हैं। इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) मस्तिष्क स्कैन परिणामों के अनुसार, अध्ययन में, नींद के दौरान डेल्टा पैटर्न आवृत्ति प्राप्त करने वाले लोगों ने नींद के गहरे चरण में प्रवेश किया।
• थीटा पैटर्न: चिकित्सक थीटा पैटर्न में बाइनॉरल बीट्स को 4-7 हर्ट्ज की आवृत्ति पर सेट करते हैं। थीटा पैटर्न रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) चरण में बेहतर ध्यान, रचनात्मकता और नींद में योगदान करते हैं।
• अल्फा पैटर्न: अल्फा पैटर्न में बाइनॉरल बीट्स 7-13 हर्ट्ज की आवृत्ति पर होते हैं और विश्राम को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
• बीटा पैटर्न: बीटा पैटर्न में बाइनॉरल बीट्स 13-30 हर्ट्ज की आवृत्ति पर होते हैं। यह आवृत्ति रेंज एकाग्रता और सतर्कता को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। हालांकि, यह सीमा के उच्च अंत में चिंता को भी बढ़ा सकता है।
• गामा पैटर्न: यह आवृत्ति पैटर्न 30-50 हर्ट्ज की सीमा के लिए जिम्मेदार है। अध्ययन लेखकों का सुझाव है कि ये आवृत्तियाँ उत्तेजना के रखरखाव को बढ़ावा देती हैं जबकि एक व्यक्ति जाग रहा है।

फ़ायदे

बाइनॉरल बीट्स थेरेपी का उपयोग करने का उद्देश्य व्यक्तियों के बीच भिन्न हो सकता है। कुछ लोगों को अपनी चिंता को कम करने में मदद की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य अपनी एकाग्रता बढ़ाना या ध्यान के अपने स्तर को गहरा करना चाह सकते हैं।

बाइनॉरल बीट थेरेपी के समर्थकों का सुझाव है कि संभावित लाभों में शामिल हैं:

• तनाव और चिंता में कमी
• फोकस, एकाग्रता और प्रेरणा में वृद्धि
• बेहतर आत्मविश्वास
• 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, बीटा पैटर्न आवृत्तियों के संपर्क में आने के बाद बेहतर दीर्घकालिक स्मृति
• गहरा ध्यान
• बेहतर साइकोमोटर प्रदर्शन और मूड

संदर्भ:

पद्मनाभन, आर., हिल्ड्रेथ, एजे और लॉज, डी. (2005), एक संभावित, यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन जो दिन के मामले की सर्जरी के लिए सामान्य संज्ञाहरण से गुजरने वाले रोगियों में बाइनॉरल बीट ऑडियो और प्री-ऑपरेटिव चिंता की जांच करता है। एनेस्थीसिया, 60: 874-877। https://doi.org/10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x