Що таке бінауральні ритми

Слухаючи два тони з невеликою різницею частот одночасно, ваш мозок створює ілюзорний звук. Цей «ілюзорний звук» називається «Бінауральний ритм». Коротко кажучи, ваш мозок бере два різні відтінки, щоб створити власний ритм. Щоб показати, якщо ви слухаєте тон у 500 Гц правим вухом і 480 Гц лівим, ви почуєте тон 20 Гц — різницю між тонами.

Справжнім дивом у бінауральних ударах є те, що активність вашого мозку співпадає з частотою бінурального удару під час прослуховування, що називається «ефектом слідування за частотою». Ось як Містікіст привчає ваш мозок входити в певний ментальний стан за допомогою бінауральних ударів. Пов’язаний ефект впливає на п’ять різних мозкових хвиль, кожна з яких пов’язана з певними психічними станами.

• Дельта: 1-4 Гц. : Найнижчий частотний стан — це дельта-частота, яка зазвичай пов’язана з глибоким сном, зціленням і медитацією.
• Тета: 4-8 Гц. : Сприяючи покращенню вашої медитації, творчості та сну у фазі REM, тета-патерн є другою за частотою за частотою.
• Альфа: 8-14 Гц. : Завдяки зосередженості та продуктивності мозку, альфа-хвилі сприяють розслабленню, зниженню стресу, позитивному мисленню та кращому стану для навчання.
• Бета: 14-30 Гц: Як одна з вищих частот мозку, бета-частоти допомагають підтримувати концентрацію уваги, покращувати когніцію, стимулювати енергію та дії.
• Гамма: 30-100 Гц. : Найвища частота мозку, гамма-хвилі корисні для покращення когнітивних функцій, змінюють спосіб мислення та пам’ять.

Для отримання додаткового контенту ви можете завантажити наш додаток або підписатися на нас у соціальних мережах.

Fig 1. 19-Channel clinical EEG recording tracking real-time alpha power enhancements.

Fig 2. Optical fiber representation of coherent inter-hemispheric communication.