Toplantıdan Çıkıp Yenisine Girmeden 120 Saniye Nefes
Çalışanlar başka bir uygulamaya geçmeden doğrudan Microsoft Teams içinde 2 dakikalık nefes egzersizi veya odak ses alanı başlatabilir.
ÇALIŞAN ESENLİĞİ & EKİP PERFORMANSI
İyi bir iş günü,
dingin bir zihinle başlar.
Arka arkaya gelen toplantılar, sürekli bildirimler ve teslim tarihleri en yetenekli ekipleri bile yorar. Mistikist; çalışanların iş akışından kopmadan Microsoft Teams, web veya mobilde 2 dakikada zihinlerini tazelemelerini ve odaklarını geri kazanmalarını sağlar.
2 Dk Toplantılar arasında uygulanabilen hızlı zihinsel sıfırlama
%49 8 dk seans sonrası klinik EEG/STAI kaygı düşüşü
Teams + Mobil Ek kurulum gerektirmeyen çoklu platform erişimi
EKİPLER NEDEN MISTIKIST’İ KULLANIYOR?
Takvime yeni bir yük eklemez; mevcut iş gününü hafifletir.
Uzun eğitim videoları izlenmez. Mistikist, çalışanların tam ihtiyaç duyduğu anda saniyeler içinde açabileceği mikro araçlar sunar:
Açık Ofis Gürültüsünü Kesen Odak Frekansları
Yazılım, finans, tasarım ve operasyon ekiplerinin dikkatini dağıtmadan saatlerce odaklanmasını sağlayan sözsüz Gama ve Beta ses katmanları.
Bireysel Sağlık Verileri %100 Çalışana Özel Kalır
Kamera HRV ölçümleri, duygu durumu kayıtları ve sesli telkinler hiçbir zaman işverenle paylaşılmaz; kurumlar yalnızca anonim kullanım oranlarını görür.
5 Koltuktan 5.000 Koltuğa Esnek Lisanslama
Şirket kredi kartıyla veya kurumsal faturayla dakikalar içinde ekibinizi dahil edin; 10+ ve 50+ koltukta otomatik ekip avantajlarından yararlanın.
İŞ VE YAŞAM DENGESİ
Mesai saatlerinde odak, akşam evde gerçek dinlenme.
Mistikist kurumsal lisansı çalışanlarınıza hem iş yerinde Microsoft Teams ve Web üzerinden odak desteği hem de kişisel telefonlarında (iOS & Android) uyku, nefes ve bilinçaltı gelişim kütüphanesine tam erişim sunar.
- 01 Gündüz masa başında odaklanma ve toplantı stresi sıfırlama.
- 02 Akşam iş düşüncelerini kapatıp uykuya geçişi kolaylaştıran gece ritüelleri.
- 03 30 saniyelik kamera HRV taramasıyla kişisel tükenmişlik farkındalığı.
19 KANALLI EEG TOPOGRAFİK HARİTALAMA
Stresli Beta Baskınlığından Dengeli Alfa Uyumuna Geçiş
Applied Psychophysiology and Biofeedback (Springer Nature, 2025) hakemli araştırmasında ölçülen gerçek kortikal frekans dağılımları:
Seans Öncesi: Yüksek Stres & Zihinsel Yorgunluk YÜKSEK BETA (15–30 Hz)
Yapılandırılmış bir sıfırlama molası verilmediğinde beyin, yüksek frekanslı ve düzensiz Beta dalga baskınlığı biriktirir. Bu tablo aktif stresin, odak blokajlarının ve tükenmişliğin nöro-fizyolojik izidir.
Seans Sonrası: Dengelenmiş Sinir Sistemi & Berrak Odak ALFA / TETA UYUMU (6–12 Hz)
2 ila 8 dakikalık Mistikist ses, nefes ve görsel akış seansının ardından kortikal aktivite dingin, yüksek genlikli Alfa ve Teta uyumuna geçer; durumluk kaygı (STAI) puanlarında %49 düşüş gözlemlenir.
SADECE BİR HİS DEĞİL. ÖLÇÜLDÜ.
Zihindeki değişim.
Araştırmadaki karşılığı.
Mistikist’in yayımlanan araştırmasında, 8 dakikalık ses ve görüntü seansından sonra kaygı puanları %49 azaldı. Beyin dalgaları da 19 kanallı EEG ile izlendi.
49%
Kaygı puanlarında düşüş.
Düşüncelerin hızını değiştirmek için bazen birkaç dakika yeter.
- 8 dakika
- Ses + görüntü seansı
- 19 kanal
- EEG ile ölçüm
- 2025
- Hakemli yayın
STAISEANS ÖNCESİ → SEANS SONRASI
and BiofeedbackSpringer Nature · 2025Yayımlanmış makale
Özdemir ve ark. · Alpha and Beta Powers in EEG: How Audio-Visual Stimulation Influences Anxiety. Araştırma protokolü: VR üzerinden 8 dakikalık görsel-işitsel uyarım.
7 GÜNLÜK ÜCRETSİZ DENEME
Bu akşam kendine
on sakin dakika ayır.
Kendi sesin. Sana özel seanslar. Kendine ayırdığın o birkaç dakika. Mistikist’i indir ve bugün kendin için bir şey yap.
- Kendi sesinle olumlama stüdyosu ve 21 günlük dönüşüm yolculukları
- Gözlerini kapattığında susmayan düşünceler için akan görsel seanslar
- Teta, uyku ve odak frekansları ile yağmur, orman ve okyanus mikseri
- Sesli günlük rehber, şükran günlüğü ve kamerayla 30 saniyelik stres kontrolü
