Binaural Beatler Nedir

Frekanslarında küçük bir farkla aynı anda iki tonu dinlerken, beyniniz illüzyonar bir ses üretir. Bu ‘illüzyoner ses’ “Binaural Beat” olarak adlandırılır. Kısaca, beyniniz kendi ritmini oluşturmak için iki farklı ton kullanır. Bunu örneklemek gerekirse, sağ kulağınızla 500 Hz, sol kulağınızla 480 Hz’lik bir ton dinliyorsanız, 20 Hz tonu duyacaksınız, bu da tonlar arasındaki fark.

Binaural vuruşların asıl şaşırtıcı yanı, beyin aktivitenizin dinlerken binaural vuruşun frekansıyla eşleşmesidir; buna “frekans takibindeki etki” denir. Mistikist, beyninizi binaural vuruşlarla belirli bir zihinsel duruma girmeye nasıl yönlendirir. İlgili etki, her biri belirli zihinsel durumlarla ilgili 5 farklı beyin dalgası üzerinde etkisi gösteriyor.

• Delta: 1-4 Hz. : En düşük frekans durumu, genellikle derin uyku, iyileşme ve meditasyonla ilişkili olan delta frekansıdır.
• Theta: 4-8 Hz. : REM evresinde meditasyonunuzu, yaratıcılığınızı ve uykunuzu geliştirmeye katkıda bulunan theta deseni ikinci en düşük frekanstır.
• Alfa: 8-14 Hz. : Beyninin odaklanmış ve üretken olmasıyla ilgili olan Alfa dalgaları, rahatlama, stresi azaltma, olumlu düşünme ve öğrenme için daha iyi bir durum açısından katkı sağlar.
• Beta: 14-30 Hz. : Beynin yüksek frekanslarından biri olan Beta frekansları, dikkatinizi odaklamanıza, bilişinizi geliştirmeye, enerjinizi ve eyleminizi uyarmanıza yardımcı olur.
• Gamma: 30-100 Hz. : En yüksek beyin frekansı olan Gamma dalgaları, bilişsel gelişimi artırmak, düşünce şeklinizi ve hafızayı değiştirmek için faydalıdır.

Daha fazla içerik için uygulamamızı indirin veya sosyal medya üzerinden bizi takip edebilirsiniz.

Fig 1. 19-Channel clinical EEG recording tracking real-time alpha power enhancements.

Fig 2. Optical fiber representation of coherent inter-hemispheric communication.