ミスティキストの背後にある科学
バイノーラルビートは、左右の耳にわずかに異なる 2 つの周波数を生成するように設計されており、脳を刺激するリズミカルなパターンを作り出し、リラックス、集中、意識の変化といった効果をもたらします。
一方、万華鏡には強力なセラピー効果があります。万華鏡を覗き込むことで、人は不思議な感覚とリラクゼーションを体験できます。ダイナミックな模様と鮮やかな色彩は視覚的な興味を掻き立て、ストレス要因から注意を逸らし、精神を明晰にし、穏やかさを促します。
Mistikist は神経科学に基づいた方法論を使用して、目標に応じて脳波を変化させます。
2分でリラックスして集中力を高める
Microsoft* が実施した調査によると、仕事中はストレス関連の脳波が脳を支配し、集中力と生産性が低下します。
脳波を調整する
Mistikistを使えば、2～8分で脳波を調整し、ストレスを解消できます。ほんの少しの休憩でも、心をリフレッシュするのに十分です。
バイノーラルビートとは、わずかに異なる2つの周波数の音を左右の耳に別々に提示することで生じる聴覚錯覚のことです。この錯覚は脳を刺激し、2つの周波数の差から生じる3つ目のビートを知覚させます。研究によると、バイノーラルビートを聴くと脳波の活動に影響を与え、リラックス、集中、その他の精神状態を誘発する可能性があることが示唆されています。
Oster, G. (1973). 脳内の聴覚ビート．Scientific American, 229(4), 94-102.
Wahbeh, H., & Calabrese, C. (2007). バイノーラルビートが脳波と主観的体験に及ぼす影響．健康と医療における代替療法，13(1), 25-32.
*Microsoft (2021). 研究により脳には休息が必要であることが証明される – https://www.microsoft.com/en-us/worklab/work-trend-index/brain-research
脳波同調のために
ストレスを最大90%軽減*
2～8分以内に効果を発揮します*
フォーカスを最大95%強化*
*Colzato LS, Barone H, Sellaro R, Hommel B. バイノーラルビートによる注意の集中：グローバル・ローカル課題からの証拠. Psychol Res. 2017
研究により、さまざまな色や特別に設計された音が人間の脳に即座に影響を与えることがわかっています。
研究によると、人間の脳がより速く学習し、より穏やかになり、より創造的になるのに役立つ脳周波数が存在します。
神経療法とバイオフィードバック技術は精神科医によって長年使用されてきました。
私たちは何が違うのでしょうか?
YouTube、Spotify、その他のプラットフォームで、バイノーラルビートや万華鏡のコンテンツに出会う可能性は高いでしょう。そこで、「Mistikistって何？」と思うかもしれません。その答えはこうです。
Mistikistは、一般的なストリーミングとは異なり、予測不可能なエンジンを採用し、常に変化する視覚・聴覚刺激を生成することで、慣れを防ぎ、エンゲージメントを高めます。さらに、独自のコーデックにより、高忠実度のサウンドとビジュアルを実現し、バイノーラルビートと周波数を可能な限り最高の品質で提供します。この組み合わせにより、より効果的な脳波同調が実現し、2～8分で効果が現れるため、メンタルウェルビーイングツールの分野でMistikistは際立った存在となっています。
ロスレスコーデック
Mistikistはロスレスコーデックを採用し、最高音質で音声を配信します。この細部へのこだわりは、音の周波数精度が極めて重要な脳波同調において極めて重要です。音声の完全性を維持することで、Mistikistはセッションの効果を高め、ユーザーに優れたメンタルウェルネス体験を提供します。
予測不可能エンジン
バイノーラルビートや脳波同調コンテンツを提供する他のプラットフォームの主な課題の一つは、慣れのリスクです。ユーザーが同じトラックを繰り返し聴くと、脳は刺激に慣れてしまい、コンテンツの効果が低下します。Mistikistは、常に変化する視覚刺激と聴覚刺激を生成する高度なアルゴリズム「Unpredictability Engine」によってこの問題に対処しています。
静的で反復的なコンテンツを提供する他のプラットフォームとは異なり、MistikistのUnpredictability Engineは、2回のセッションが同じにならないことを保証します。この絶え間ない変化によって脳の活動が維持され、慣れを防ぎ、脳波同調の効果を維持します。その結果、より効果的なセッションが実現し、一貫した結果が得られ、ユーザーはより効果的に落ち着いた状態や集中状態を得られるようになります。
科学的証明と論文
Wang, Y., & Zhang, Q. (2016年6月17日). 単純な幾何学的形状による感情プライミング：事象関連脳電位からの証拠. Frontiers in Psychology. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.00917
Teplan, M., Krakovská, A., & Štolc, S. (2011年4月1日). 視聴覚刺激による脳波への直接的影響. Computer Methods and Programs in Biomedicine. https://doi.org/10.1016/j.cmpb.2010.11.013
Scott, J. (2022年11月17日). ミュージカル・マンダラ・マインドフルネス：生成的バイオフィードバック体験. www.academia.edu. https://www.academia.edu/91046095/Musical_Mandala_Mindfulness_A_Generative_Biofeedback_Experience
Lee, K., Park, Y., Suh, S.W. et al. ヒト脳におけるガンマ波同調のための最適な明滅光刺激．Sci Rep 11, 16206 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-95550-1
Solcà, M., Mottaz, A., & Guggisberg, A. G. (2016年2月1日). バイノーラルビートは聴覚皮質間の大脳半球間α波コヒーレンスを高める．Hearing Research. https://doi.org/10.1016/j.heares.2015.09.011
Yadav GS, Cidral-Filho FJ, Iyer RB. ハートフルネス瞑想と脳波同調法を用いた10代の若者の精神的健康の改善. Front Psychol. 2021年10月15日;12:742892. doi: 10.3389/fpsyg.2021.742892. PMID: 34721219; PMCID: PMC8554296.
