Uno studio prospettico, randomizzato e controllato che esamina l'audio del battito binaurale e l'ansia preoperatoria in pazienti sottoposti ad anestesia generale per chirurgia diurna

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Uno studio prospettico, randomizzato e controllato che esamina l’audio del battito binaurale e l’ansia pre-operatoria in pazienti sottoposti ad anestesia generale per chirurgia diurna

Secondo Padmanabhan (2005), ascoltare i battiti binaurali per un periodo raccomandato può influenzare il comportamento successivo e i cicli di sonno di una persona.

Gli autori suggeriscono che esistono cinque diverse categorie di pattern di frequenza:

• Pattern delta: I battiti binaurali nel pattern delta operano a una frequenza di 0,5–4 Hz con collegamenti a un sonno senza sogni. Nello studio, le persone che hanno ricevuto una frequenza delta durante il sonno sono entrate in una fase più profonda del sonno, secondo i risultati dell’elettroencefalogramma (EEG).
• Pattern theta: I praticanti impostano i battiti binaurali nel pattern theta a una frequenza di 4–7 Hz. I pattern theta contribuiscono a migliorare la meditazione, la creatività e il sonno nella fase di movimento rapido degli occhi (REM).
• Pattern alfa: I battiti binaurali nel pattern alfa sono a una frequenza di 7–13 Hz e possono favorire il rilassamento.
• Pattern beta: I battiti binaurali nel pattern beta sono a una frequenza di 13–30 Hz. Questa gamma di frequenze può aiutare a promuovere concentrazione e allerta. Tuttavia, può anche aumentare l’ansia nella fascia alta del limite.
• Schema gamma: Questo schema di frequenza copre un intervallo di 30–50 Hz. Gli autori dello studio suggeriscono che queste frequenze favoriscono il mantenimento dell’eccitazione mentre una persona è sveglia.

Benefici

Lo scopo dell’uso della terapia dei battiti binaurali può variare tra le persone. Alcune persone potrebbero aver bisogno di aiuto per ridurre l’ansia, mentre altre potrebbero voler aumentare la concentrazione o approfondire il livello di meditazione.

I sostenitori della terapia binaural beat suggeriscono che i potenziali benefici includono:

• riduzione dello stress e dell’ansia
• maggiore concentrazione, motivazione e concentrazione
• maggiore fiducia
• migliore memoria a lungo termine dopo l’esposizione alle frequenze dei pattern beta, secondo uno studio del 2019Fonte affidabile
• meditazione più profonda
• prestazioni psicomotorie e umore potenziate

Riferimenti:

Padmanabhan, R., Hildreth, A.J. e Laws, D. (2005), Uno studio prospettico, randomizzato e controllato che esamina l’audio del battito binaurale e l’ansia pre-operatoria in pazienti sottoposti ad anestesia generale per chirurgia diurna. Anestesia, 60: 874-877. https://doi.org/10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x