In diesem Artikel tauchen wir gemeinsam in Eine prospektive, randomisierte, kontrollierte Studie, die binaurale Beat-Audio und präoperative Angst bei Patienten untersucht, die sich einer Vollnarkose für eine Tagesoperation unterziehen ein und zeigen Ihnen, was aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse für Ihren Geist bedeuten. !erwachsene, Musik listening-3086302.jpg Laut Padmanabhan (2005) kann das Hören von binauralen Beats für einen empfohlenen Zeitraum das Subseq einer Person beeinflussen...
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Eine prospektive, randomisierte, kontrollierte Studie, die binaurale Beat-Audio und präoperative Angst bei Patienten untersucht, die sich einer Vollnarkose für eine Tagesoperation unterziehen
Laut Padmanabhan (2005) kann das Hören von binauralen Beats über einen empfohlenen Zeitraum das nachfolgende Verhalten und den Schlafrhythmus einer Person beeinflussen.
Die Autoren schlagen vor, dass es fünf verschiedene Kategorien von Frequenzmustern gibt:
- Delta-Muster: Binaurale Schläge im Delta-Muster arbeiten mit einer Frequenz von 0,5–4 Hz und sind mit Verbindungen zu einem traumlosen Schlaf verbunden. In der Studie traten Personen, die während des Schlafs eine Delta-Muster-Frequenz erhielten, laut den Ergebnissen des EEG-Hirnscans in eine tiefere Schlafphase ein.
- Theta-Muster: Praktizierende stellen binaurale Schläge im Theta-Muster auf eine Frequenz von 4–7 Hz ein. Theta-Muster tragen zu verbesserter Meditation, Kreativität und Schlaf in der REM-Phase bei.
- Alpha-Muster: Binaurale Schläge im Alpha-Muster haben eine Frequenz von 7–13 Hz und können Relaxation fördern.
- Beta-Muster: Binaurale Schläge im Beta-Muster liegen bei einer Frequenz von 13–30 Hz. Dieser Frequenzbereich kann Konzentration und Wachsamkeit fördern. Allerdings kann es auch die Angst am oberen Ende des Bereichs erhöhen.
- Gamma-Muster: Dieses Frequenzmuster umfasst einen Bereich von 30–50 Hz. Die Studienautoren schlagen vor, dass diese Frequenzen die Aufrechterhaltung der Erregung fördern, solange eine Person wach ist.
Vorteile
Der Zweck der Verwendung der binauralen Beats-Therapie kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Manche Menschen benötigen Hilfe zur Reduzierung ihrer Angst, während andere ihre Konzentration steigern oder ihr Meditationsniveau vertiefen möchten.
Befürworter der binauralen Beat-Therapie schlagen vor, dass die potenziellen Vorteile Folgendes umfassen:
- reduzierten Stress und Angst
- erhöhte Konzentration, Konzentration und Motivation
- gesteigertes Selbstvertrauen
- Besseres Langzeitgedächtnis nach Exposition gegenüber Beta-Muster-Frequenzen, laut einer Studie von 2019 Trusted Source
- Tiefere Meditation
- Verbesserte psychomotorische Leistung und Stimmung
Quellen:
Padmanabhan, R., Hildreth, A.J. und Laws, D. (2005), Eine prospektive, randomisierte, kontrollierte Studie, die binaurale Beat Audio und präoperative Angst bei Patienten untersucht, die sich einer Allgemeinnarkose für eine Tagesoperation unterziehen. Anästhesie, 60: 874-877. https://doi.org/10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x
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