Què són els ritmes binaurals

Escoltant dos tons amb una petita diferència en les seves freqüències al mateix temps, el teu cervell crea un so il·lusori. Aquest ‘so il·lusori’ s’anomena “Binaural Beat”. Breument, el teu cervell necessita dos tons diferents per crear un propi ritme. Per il·lustrar-ho, si escoltes un to a 500 Hz amb l’orella dreta i a 480 Hz amb l’orella esquerra, acabaràs escoltant un to de 20 Hz, la diferència entre els tons.

El que realment sorprèn dels batecs binaurals és el fet que l’activitat cerebral coincideix amb la freqüència del batec binaural mentre l’escoltes, cosa que s’anomena “efecte de seguiment de freqüència”. Així és com Mistikist entrena el teu cervell per entrar en un cert estat mental mitjançant batecs binaurals. L’efecte relacionat mostra un impacte en 5 ones cerebrals diferents, cadascuna d’elles relacionada amb determinats estats mentals.

• Delta: 1-4 Hz.: L’estat de freqüència més baixa és la freqüència delta, que generalment està relacionada amb el son profund, la curació i la meditació.
• Theta: 4-8 Hz.: Contribuint a la teva meditació, creativitat i son millorats en la fase REM, el patró theta és la segona freqüència més baixa.
• Alfa: 8-14 Hz.: Relacionades amb el fet que el cervell estigui concentrat i productiu, les ones alfa contribueixen en termes de relaxació, reducció de l’estrès, pensament positiu i un millor estat d’aprenentatge.
• Beta: 14-30 Hz.: Sent una de les freqüències cerebrals més altes, les freqüències Beta t’ajuden a mantenir l’atenció centrada, millorar la cognició, estimular l’energia i l’acció.
• Gamma: 30-100 Hz.: La freqüència cerebral més alta, les ones gamma són beneficioses per augmentar la millora cognitiva, canviar la manera de pensar i la memòria.

Per a més contingut, podeu descarregar la nostra app o seguir-nos a xarxes socials.

Fig 1. 19-Channel clinical EEG recording tracking real-time alpha power enhancements.

Fig 2. Optical fiber representation of coherent inter-hemispheric communication.