الجهاز العصبي اللاإرادي والتغذية الراجعة الحيوية

لا تخمن فقط أنك أكثر هدوءًا.
شاهد كيف يستجيب جسمك.

تجعل المواعيد النهائية المستمرة والضوضاء الرقمية جهازك العصبي الودي عالقًا في سرعة عالية. يستخدم Mistikist التنفس المتزامن والترددات الصوتية لإشراك استجابة التعافي الطبيعية لجسمك - ويتيح لك قياس تباين معدل ضربات القلب (HRV) في 30 ثانية باستخدام كاميرا هاتفك فقط.

احصل على التطبيق ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيام

30 ثانية فحص HRV والإجهاد القائم على الكاميرا للوجه أو الإصبع

0 أجهزة قابلة للارتداء يعمل على هاتفك بدون أحزمة أو خواتم خارجية

6 أنفاس/دقيقة تزامن الرنين لدعم نغمة العصب المبهم وHRV

كيف يعمل التعافي البيولوجي

أسرع طريقة لتهدئة العقل المتسارع هي من خلال الجسم.

عندما تكون متوترًا، نادرًا ما يعمل محاولة "التفكير" في طريقك إلى الهدوء. يستخدم Mistikist حلقة فسيولوجية ثلاثية الأجزاء لمساعدة جهازك العصبي على الاستقرار:

1. عدم انتظام الجيوب التنفسية (RSA)

تفعيل مكابح العصب المبهم من خلال التنفس

تبعث الزفير البطيء والممتد إشارة جسدية مباشرة عبر العصب المبهم لتهدئة معدل ضربات القلب. تجعل أدلة التنفس المرئية لدينا إيقاع 4-7-8 والتزامن الرنيني سهلاً.

2. التغذية الراجعة الحيوية PPG بالكاميرا

قياس تباين معدل ضربات القلب في 30 ثانية

يعكس HRV الأعلى جهازًا عصبيًا مرنًا ومتجددًا. باستخدام التصوير الضوئي الضوئي (PPG) عبر كاميرا هاتفك، يقرأ Mistikist الفواصل الزمنية بين النبضات دون الحاجة إلى أجهزة إضافية.

3. تخفيض الحساسية الحسية

استبدال الضوضاء الرقمية بإيقاع متناسق

تعمل المناظر الصوتية Alpha وTheta المقترنة بالهندسة البصرية السلسة على تقليل الاستجابة البيئية المفاجئة وتساعد انتباهك على الاستقرار.

التزامن مع HealthKit وHealth Connect

فهم أنماط الإجهاد الأسبوعية الخاصة بك

عرض فحوصات الكاميرا اليومية الخاصة بك جنبًا إلى جنب مع اتجاهات Apple Health أو Google Health Connect لرؤية العادات التي تعيد شحن طاقتك.

فحص HRV والإجهاد لمدة 30 ثانية

تحقق قبل جلستك وشاهد الاتجاه الخاص بك بمرور الوقت.

افتح شاشة HRV والإجهاد وقم بتشغيل مسح وجه بدون تلامس لمدة 30 ثانية أو قراءة كاميرا الإصبع. يترجم Mistikist قراءتك إلى ملخص استعداد واضح ويقترح جلسة توازن لمدة 3 دقائق على الفور.

01 اختر بين المسح الضوئي للوجه rPPG بدون تلامس أو قياس الإصبع بالكاميرا الخلفية.
02 تتم معالجة الإشارة البصرية محليًا على جهازك - لا يتم تخزين أو تحميل فيديو الكاميرا الخام أبدًا.
03 توصية بجلسة مخصصة بنقرة واحدة بناءً على حالة جسمك اليوم.

الوعي الذاتي اليومي الكامل

قم بربط الإشارات البيومترية مع شعورك الفعلي.

الأرقام تروي نصف القصة فقط. اربط فحوصات HRV الخاصة بك مع سجلات المزاج السريعة وتأملات الامتنان حتى تتمكن من رؤية الجوانب الجسدية والعاطفية لرفاهيتك.

01 تسجيل المزاج والطاقة اليومي بنقرة واحدة.
02 إرشادات الامتنان والتأمل الموجهة لتصفية الفوضى الذهنية.
03 عرض أسبوعي وشهري يظهر كيف تشكل التوقفات اليومية مرونتك.

قم بربط الإشارات البيومترية مع شعورك الفعلي.

رسم خرائط EEG ذو 19 قناة

من سيطرة التوتر عالي بيتا إلى توازن ألفا المتناغم

تتبع فعلي للتخطيط البيوفيزيائي لحالات التردد العصبي قبل وبعد جلسة Mistikist لمدة 8 دقائق، تم التحقق منها في دراستنا المراجعة من قبل الأقران لعام 2025 في Springer Nature:

قبل الجلسة: توتر نشط وحمل معرفي زائد بيتا عالي (15–30 هرتز)

بدون فترات استراحة منظمة للتعافي، يتراكم الدماغ سيطرة موجات بيتا عالية التردد وغير المتناغمة—البصمة الفسيولوجية العصبية للتوتر النشط، والتركيز المتشتت، والإرهاق الوشيك.

تخطيط الدماغ EEG يظهر نشاط بيتا عالي مرتبط بالتوتر

بعد الجلسة: نظام عصبي منظم ووضوح هادئ تناغم ألفا / ثيتا

في غضون 2 إلى 8 دقائق من التزامن الصوتي والتنفس البصري لـ Mistikist، تتحول النشاطات القشرية إلى تناغم ألفا وثيتا مسترخٍ، مصحوبًا بانخفاض بنسبة 49% في قلق الحالة STAI.