UN ESPACE POUR CHAQUE MOMENT
De quoi avez-vous besoin maintenant ?
Parfois, vous avez besoin de relâcher la tension dans votre poitrine. Parfois, vous avez besoin de retrouver votre concentration. Et parfois, vous voulez simplement laisser la journée derrière vous et dormir.
CALME & RESPIRATION
Allégez le poids de la journée
Ralentissez votre respiration, détendez vos épaules et sentez votre cœur et votre esprit revenir au même rythme calme.
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SOMMEIL PROFOND
Laissez la journée en dehors de votre oreiller
Mélangez la pluie, les vagues de l'océan et les fréquences nocturnes pour que les pensées excessives s'estompent et que le sommeil vienne naturellement.
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SESSION PERSONNALISÉE
Dites-lui ce que vous ressentez
Exprimez ce que vous avez en tête en une phrase et entrez dans une session façonnée autour de ce dont vous avez besoin aujourd'hui.
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PRÉVENTION DE L'ÉPUISEMENT
Arrêtez de fonctionner à vide. Faites de la place pour vous-même.
Protégez votre énergie mentale avec des micro-réinitialisations de 3 minutes, des bilans d'humeur et une réflexion quotidienne.
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Accordez-vous dix minutes
de calme ce soir.
Votre voix. Vos sessions. Quelques minutes qui vous appartiennent. Téléchargez Mistikist et faites quelque chose pour vous aujourd'hui.
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- Kaléidoscopes fluides pour un calme les yeux ouverts quand votre esprit ne s'arrête pas
- Paysages sonores thêta, sommeil & concentration avec mixeur de pluie, forêt et océan
- Guide vocal & écrit quotidien, journal de gratitude, et vérification du stress par caméra
