Was sind binaurale Beats

Wenn man gleichzeitig zwei Töne mit einem kleinen Unterschied in ihren Frequenzen hört, erzeugt das Gehirn einen illusionären Klang. Dieser ‘illusionäre Klang’ heißt “Binauraler Beat”. Kurz gesagt, dein Gehirn nimmt zwei verschiedene Töne, um einen eigenen Beat zu erzeugen. Zur Veranschaulichung: Wenn du mit dem rechten Ohr einen Ton in 500 Hz und mit dem linken 480 Hz hörst, hörst du am Ende einen Ton von 20 Hz, also den Unterschied zwischen den Tönen.

Das wirklich Überraschende an binauralen Beats ist, dass deine Gehirnaktivität während des Hörens mit der Frequenz des binauralen Beats übereinstimmt, was als “Frequenzfolgeeffekt” bezeichnet wird. So trainiert Mistikist dein Gehirn durch binaurale Beats in einen bestimmten mentalen Zustand. Der verwandte Effekt zeigt Auswirkungen auf fünf verschiedene Gehirnwellen, von denen jede einzelne mit bestimmten mentalen Zuständen zusammenhängt.

• Delta: 1-4 Hz.: Der niedrigste Frequenzzustand ist die Delta-Frequenz, die im Allgemeinen mit Tiefschlaf, Heilung und Meditation verbunden ist.
• Theta: 4-8 Hz.: Das Theta-Muster trägt zu Ihrer verbesserten Meditation, Kreativität und Ihrem Schlaf in der REM-Phase bei und ist die zweitniedrigste Frequenz.
• Alpha: 8-14 Hz.: In Bezug auf die Fokussierung und Produktivität deines Gehirns tragen Alpha-Wellen zu dir in Bezug auf Entspannung, Stressreduktion, positives Denken und einen besseren Lernzustand bei.
• Beta: 14-30 Hz.: Als eine der höheren Gehirnfrequenzen helfen Beta-Frequenzen, deine Aufmerksamkeit fokussiert zu halten, die Kognition zu verbessern, Energie und Handlung anzuregen.
• Gamma: 30-100 Hz.: Die höchste Gehirnfrequenz, Gammawellen sind vorteilhaft für eine erhöhte kognitive Verbesserung, die veränderte Denkweise und das Gedächtnis.

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Fig 1. 19-Channel clinical EEG recording tracking real-time alpha power enhancements.

Fig 2. Optical fiber representation of coherent inter-hemispheric communication.